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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-8 17:13   只看TA 301楼

回复 1楼 的帖子

真的吗  不过坚持下来貌似很难哦 要不咱也试试  不行的话就白忙活了
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cjg0307 发表于 2010-1-8 17:14   只看TA 302楼
这么有效的话，今天晚上回去就开始练习练习，谢谢了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-8 17:14   只看TA 303楼
没想到是沙发,支持发这样的片子,但要清晰些的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-8 20:43   只看TA 304楼
嗯`可以试下`反正我要打球`练一下深蹲也好`
百利而无一害`多谢楼主分享
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tjp1988 发表于 2010-1-8 21:10   只看TA 305楼
真的吗？反正一天闲着也无聊锻炼下也不错啊，谢谢了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-8 22:02   只看TA 306楼
说的不错！嗑药是饮鸩止渴，锻炼身体才是硬道理！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-8 22:20   只看TA 307楼
原来做这个运动的时候只是为了打篮球的时候更有蹦哈哈~没想到有这么惊人的效果啊！
以后还要坚持了，感谢楼主！
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shadowlzt 发表于 2010-1-8 22:25   只看TA 308楼
希望这个方法真的行，否则就辛苦了自己了~谢谢楼主！！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-8 22:34   只看TA 309楼
学习了~ 帮顶~~。。。。。。。。。。。
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  • 小小水晶梨 金币 -10 回复中请不要使用“顶”字! 還有你標點符號 ... 2010-1-10 16:42
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该用户匿名发帖 发表于 2010-1-9 03:11   只看TA 310楼
真的有效吗？这个应该不是三两天的功夫吧 要慢慢的养成好习惯可能效果也持久点
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