[保健养生] 教大家一个立竿见影绝对全面提高性能力的方法！

onegirl 该用户已被删除	301楼大中小发表于 2010-1-8 17:13 只看该作者 0 回复 1楼的帖子真的吗不过坚持下来貌似很难哦要不咱也试试不行的话就白忙活了
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cjg0307

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302楼 大中小发表于 2010-1-8 17:14 只看该作者

这么有效的话，今天晚上回去就开始练习练习，谢谢了。

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919123 该用户已被删除	303楼大中小发表于 2010-1-8 17:14 只看该作者 0 没想到是沙发,支持发这样的片子,但要清晰些的本帖最近评分记录小小水晶梨金币 -30 複製 2010-1-18 13:48
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狗花该用户已被删除	304楼大中小发表于 2010-1-8 20:43 只看该作者 0 嗯`可以试下`反正我要打球`练一下深蹲也好` 百利而无一害`多谢楼主分享
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tjp1988

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305楼 大中小发表于 2010-1-8 21:10 只看该作者

真的吗？反正一天闲着也无聊锻炼下也不错啊，谢谢了

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sensual 该用户已被删除	306楼大中小发表于 2010-1-8 22:02 只看该作者 0 说的不错！嗑药是饮鸩止渴，锻炼身体才是硬道理！
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303751932 该用户已被删除	307楼大中小发表于 2010-1-8 22:20 只看该作者 0 原来做这个运动的时候只是为了打篮球的时候更有蹦哈哈~没想到有这么惊人的效果啊！以后还要坚持了，感谢楼主！
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shadowlzt

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308楼 大中小发表于 2010-1-8 22:25 只看该作者

希望这个方法真的行，否则就辛苦了自己了~谢谢楼主！！

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793161973 该用户已被删除	309楼大中小发表于 2010-1-8 22:34 只看该作者 0 学习了~ 帮顶~~。。。。。。。。。。。本帖最近评分记录小小水晶梨金币 -10 回复中请不要使用“顶”字! 還有你標點符號 ... 2010-1-10 16:42
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amnic 该用户已被删除	310楼大中小发表于 2010-1-9 03:11 只看该作者 0 真的有效吗？这个应该不是三两天的功夫吧要慢慢的养成好习惯可能效果也持久点
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