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教大家一个立竿见影绝对全面提高性能力的方法!
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该用户匿名发帖
发表于 2010-1-9 07:41
只看TA
311楼
受教了,回来试一试,年轻还是多注意保健的好
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该用户匿名发帖
发表于 2010-1-9 17:03
只看TA
312楼
呵呵,回头我也试试去,要是真行的话,就阿弥陀佛喽~
谢楼主分享!
0
该用户匿名发帖
发表于 2010-1-9 17:25
只看TA
313楼
多谢指点 回头多去深蹲 多试试 提高能力 幸福生活
0
该用户匿名发帖
发表于 2010-1-9 17:29
只看TA
314楼
楼主说的确实很有道理,就怕不行啊,谢谢了!
0
aimeinv520
发表于 2010-1-9 17:31
只看TA
315楼
下盘稳才沉得住 楼主说的这个方法确实很有科学道理 锻炼腹部以下
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aimeinv520
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todexue
发表于 2010-1-9 17:46
只看TA
316楼
回复 1楼 的帖子
多谢指点啊,回去一定多试试啊,就当锻炼身体了
0
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todexue
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crzy
发表于 2010-1-17 19:43
只看TA
317楼
谢谢楼主了,要试试负重蹲起和仰卧起坐和俯卧撑这三样运动了。
0
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crzy
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lisson520
发表于 2010-1-17 19:51
只看TA
318楼
长见识了,以前只知道跑步,俯卧撑的! 赶明儿开始咱也试试看效果怎么样
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lisson520
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yuwu123
发表于 2010-1-17 20:11
只看TA
319楼
回复 1楼 的帖子
楼主是真的吗,有这么有效吗,这两天试一下,看看咋样
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yuwu123
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ksws0239315
发表于 2010-1-17 20:20
只看TA
320楼
謝謝了,要好好試試了,提高了能力還鍛煉身體了,不錯不錯
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ksws0239315
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