[保健养生] 教大家一个立竿见影绝对全面提高性能力的方法！

shenqinglv 该用户已被删除	1楼大中小发表于 2010-1-4 14:19 显示全部帖子 0 我以前也看过这种方式，说是特别管用。可是在家里的话，应该用什么比较好呢，没有杠铃，不知楼主和大伙在用什么？
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