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[保健养生] 教大家一个立竿见影绝对全面提高性能力的方法！

onenightqing

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1楼 大 中 小 发表于 2010-1-6 18:19  显示全部帖子
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楼主说的有道理，我记得小时候我爸就经常让我练深蹲和掂脚尖，说是对腿部肌肉发育有好处而且对男人也有好处，当时小还不知道怎么会是。好长时间没练了，啤酒肚都快出来了。看来真的要加强锻炼了

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