azilan

本来很早以前是有人说 忍住不射可以锻炼自己的持久能力
不过现在又有人说忍精的危害这么大
如果真的忍精有这么大危害倒是不可取的
个人以为  在手淫的时候  适当的忍住 就叫做控精好了
应该是能够增进自己的持久能力的   也能够增进夫妻和谐
只要最后放出来  应该就没那么多后遗症了吧