changmao1117

晕楼主是发个帖子上来混的吧，其实想要体力好每天早上做个晨跑就够了，我在部队的时候就是这样的，没当兵前就二十分钟左右，当了兵以后每次都要1小时以上，所以我的经验就是多练练跑部对ML有帮助，还有就是尽量减少做着的时间，总是做着也会影响男人的性能力的。以上都是我的经验之谈